В настоящий момент мир
технологий, к сожалению, только
усиливает негативные факторы в жизни человека.
Это и стресс, и
загрязнение воздуха, и всё ускоряющийся темп жизни.
Мы постоянно бежим, чтобы
все успеть: быстро поесть, быстро на учебу, на работу и т.д. И очень часто
совсем забываем о своём здоровье. А ведь здоровье это основа жизни, источник
нашей энергии. Нам некогда посещать спортзал,
но находим время отметить событие бутылочкой пива или фужером шампанского. Увы,
в России таких людей не мало.
Сейчас много людей ведет
сидячий образ жизни и часто складывается так, что некогда даже посетить
фитнесс-центр или спортзал, для поддержания физической формы.
Но есть возможность
улучшить свое физическое и душевное состояние благодаря такой практики как
хатха-йога.
Хатха-йога википедия.
Хатха-йога (санскр. haṭhayoga IAST, «усиленное/насильственное слияние») —
направление йоги, систематизированное Свами Сватмарамой (автором трактата
«Хатха Йога Прадипика») в XV веке. Хатха-йога представляется Сватмарамой как
путь к раджа-йоге, система подготовки физического тела для сложных медитаций.
Взгляд на йогу с позиции
сегодняшнего дня заключается в том, что в сейчас в любом современном
фитнесс-центре существуют группы
хатха-йоги, занимаясь в которых можно достигнуть определенных результатов в
этой области.
Но что, же делать тем, у
кого нет столько времени и столько денег, чтобы посещать такие занятия хотя бы
даже раз в неделю? И можно ли заниматься
хатха-йогой дома с профессиональным тренером, заплатив ему только один раз и
при этом заниматься в любое удобное для вас время?
На все эти вопросы уже
есть ответы в видеокурсе Николая Высочанского «Йога для здоровья».
Автор Николай Высочанский,
практикует йогу более 14 лет. Когда-то он был студентом, и всё было как у всех.
Жил в студенческом общежитии, питался, как попало, случался и алкоголь. На 3
курсе он заболел гепатитом.
Один врач ему прописали
уколы. Другой врач посоветовал изменить привычки питания, заняться лечебной
физкультурой, принимать БАДЫ и, возможно, проблема уйдет. Николай послушал
второго врача, и у него появилась уверенность в том, что он может помочь себе
сам. Он начал изучать разные восточные учения и практики в т.ч. хатха-йогу,
проводил различные чистки своего организма и через какое-то время болезнь
отступила.
После долгих лет
йога-практики, накопив достаточный опыт в этом деле, Николай решил поделиться
накопленным опытом с людьми. Так появился
авторский видеокурс «Йога для здоровья». Николай разделил его на
несколько частей. Каждая часть отвечает за проработку и укрепление отдельных
органов: позвоночник, сердца, печени, почек.
Видеокурс «Йога для
здоровья» при регулярном выполнении
предложенных в нем асан (т.е. устойчивое
положение, в котором тело и ум могут находиться в спокойном, расслабленном и
умиротворенном состоянии) помогает любому человеку каждый день ощущать себя
бодрыми, полными сил и энергии.
Уникальность и новизна
этого видеокурса заключаются в совершенно новом взгляде на йогу:
Во-первых, он позволяет
решать проблемы: с позвоночником, печенью и почками, устраняет причины одышек и болей в груди и
др.
Во-вторых, это ценнейшие
вековые методики оздоровления которые адаптированы к сегодняшнему дню.
В-третьих, видеокурс
построен таким образом, что его может выполнять человек любого возраста,
практически с любыми физическими возможностями.
В этом курсе Николай не
только объясняет и показывает как нужно
выполнять каждую асану (т.е. устойчивое положение, в котором тело и ум могут
находиться в спокойном, расслабленном и умиротворенном состоянии), он так же
уделяет время и тому, чтобы объяснить её значение и влияние на определенный
орган человеческого тела.
Видеокурс действительно
работает и при регулярном его применении позволяет восстановить и укрепить здоровье.
Источник: http://vk.cc/1bT3eb
